Banana Tapioca Pudding Receta

This dreamy Banana Tapioca Pudding is a guilt-free indulgence! Combining the creamy sweetness of tapioca with the luscious flavor of bananas, this recipe is surprisingly low in fat and calories. Easy to make in just 30 minutes, it's the perfect healthy dessert or light snack. Prepare to be amazed by the deliciousness!

Preparación 5 min
Cocción 30 min
Calorías 171.3 kcal
Proteína 11g
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Banana Tapioca Pudding 180

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Tapioca Pudding

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Cómo preparar Banana Tapioca Pudding

  1. In a medium saucepan, whisk together 2 cups of milk, 1/2 cup quick-cooking tapioca pearls, 1/4 cup granulated sugar, and 1 large egg. Let the mixture stand for 5 minutes to allow the tapioca to soften.
  2. Place the saucepan over medium heat. Stir frequently and bring the mixture to a full rolling boil, ensuring the tapioca is cooked through and the pudding has thickened. This should take about 10-15 minutes.
  3. Remove the saucepan from the heat and stir in 1 teaspoon of vanilla extract.
  4. Gently fold in 2 ripe, mashed bananas.
  5. Cover the pudding and let it cool completely for at least 20 minutes. This allows the pudding to set further.
  6. Serve warm or cold. Garnish with a sprinkle of cinnamon or a dollop of whipped cream (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

87g

Fat

2g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Tapioca Pudding?

Banana Tapioca Pudding tarda unos 35 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Tapioca Pudding?

Banana Tapioca Pudding tiene aproximadamente 171.3 calorías por ración, con unos 11 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Tapioca Pudding?

Los ingredientes principales de Banana Tapioca Pudding son Skim Milk, Quick Cooking Tapioca, Sugar, Egg, Vanilla Extract, Bananas. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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