Banana Walnut Oatmeal Receta

Start your day with this creamy, dreamy Banana Walnut Oatmeal! Made with milk for extra richness and perfectly ripe bananas for natural sweetness, this 8-minute recipe is the ultimate breakfast or snack. A delicious and healthy way to use up those overripe bananas!

Preparación 5 min
Cocción 8 min
Calorías 259.3 kcal
Proteína 22g
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Banana Walnut Oatmeal 229

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Walnut Oatmeal

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Cómo preparar Banana Walnut Oatmeal

  1. In a small saucepan, combine 1 cup milk, 1/4 teaspoon salt, and 3/4 cup water.
  2. Heat over medium heat, stirring occasionally, until steaming hot (but not boiling).
  3. Add 1/2 cup rolled oats and cook, stirring frequently, for 1-2 minutes, or until creamy and desired consistency is reached.
  4. Remove from heat and stir in 1 medium mashed ripe banana and 1 tablespoon maple syrup.
  5. Divide oatmeal between two bowls. Garnish with 1/4 cup chopped walnuts and an additional drizzle of maple syrup (optional). Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

56g

Fat

6g

Carbs

15g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Walnut Oatmeal?

Banana Walnut Oatmeal tarda unos 13 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 8 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Walnut Oatmeal?

Banana Walnut Oatmeal tiene aproximadamente 259.3 calorías por ración, con unos 22 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Walnut Oatmeal?

Los ingredientes principales de Banana Walnut Oatmeal son 1% Low Fat Milk, Salt, Quick Oats, Banana, Walnuts, Maple Syrup. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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