Banana Walnut Oatmeal Rezept

Start your day with this creamy, dreamy Banana Walnut Oatmeal! Made with milk for extra richness and perfectly ripe bananas for natural sweetness, this 8-minute recipe is the ultimate breakfast or snack. A delicious and healthy way to use up those overripe bananas!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 259.3 kcal
Eiweiß 22g
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Banana Walnut Oatmeal 228

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Walnut Oatmeal

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Zubereitung von Banana Walnut Oatmeal

  1. In a small saucepan, combine 1 cup milk, 1/4 teaspoon salt, and 3/4 cup water.
  2. Heat over medium heat, stirring occasionally, until steaming hot (but not boiling).
  3. Add 1/2 cup rolled oats and cook, stirring frequently, for 1-2 minutes, or until creamy and desired consistency is reached.
  4. Remove from heat and stir in 1 medium mashed ripe banana and 1 tablespoon maple syrup.
  5. Divide oatmeal between two bowls. Garnish with 1/4 cup chopped walnuts and an additional drizzle of maple syrup (optional). Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

56g

Fat

6g

Carbs

15g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Walnut Oatmeal?

Banana Walnut Oatmeal dauert insgesamt etwa 13 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Walnut Oatmeal?

Banana Walnut Oatmeal hat etwa 259.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Walnut Oatmeal?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Walnut Oatmeal sind 1% Low Fat Milk, Salt, Quick Oats, Banana, Walnuts, Maple Syrup. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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