Bedtime Relax Tea Receta

Drift off to sleep with this soothing Bedtime Relax Tea, inspired by Alex Jamieson's Great American Detox Diet. This calming blend is perfect for promoting relaxation and gentle detoxification. While fennel seeds (known for their kidney, liver, lung, and digestive benefits) are traditionally included, this recipe offers a delicious adaptation for those who prefer a different flavor profile. Enjoy the blissful tranquility of this easy-to-make tea before bed!

Preparación 2 min
Cocción 17 min
Calorías 2.1 kcal
Proteína 0g
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Bedtime Relax Tea 80

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Bedtime Relax Tea

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Cómo preparar Bedtime Relax Tea

  1. Boil 8 ounces (240ml) of water in a saucepan.
  2. Add 1 tablespoon of chamomile flowers, 1 teaspoon of lavender buds, and 1/2 teaspoon of lemon balm to a heat-safe mug or teapot.
  3. Pour the boiling water over the herbs.
  4. Steep for 5-15 minutes, or to your desired strength and taste. The longer it steeps, the stronger the flavor will be.
  5. Strain the tea through a fine-mesh sieve or tea strainer into your mug.
  6. Enjoy your relaxing cup of tea before bedtime for a peaceful night's sleep.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

0g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Bedtime Relax Tea?

Bedtime Relax Tea tarda unos 19 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 17 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Bedtime Relax Tea?

Bedtime Relax Tea tiene aproximadamente 2.1 calorías por ración, con unos 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Bedtime Relax Tea?

Los ingredientes principales de Bedtime Relax Tea son Water, Dried Chamomile, Dried Lavender, Dried Mint, Fennel Seed, Lemon Balm. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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