Bedtime Relax Tea Receita

Drift off to sleep with this soothing Bedtime Relax Tea, inspired by Alex Jamieson's Great American Detox Diet. This calming blend is perfect for promoting relaxation and gentle detoxification. While fennel seeds (known for their kidney, liver, lung, and digestive benefits) are traditionally included, this recipe offers a delicious adaptation for those who prefer a different flavor profile. Enjoy the blissful tranquility of this easy-to-make tea before bed!

Preparo 2 min
Cozimento 17 min
Calorias 2.1 kcal
Proteína 0g
Avaliação Seja o primeiro
Bedtime Relax Tea 80

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Bedtime Relax Tea

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Bedtime Relax Tea? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Bedtime Relax Tea

  1. Boil 8 ounces (240ml) of water in a saucepan.
  2. Add 1 tablespoon of chamomile flowers, 1 teaspoon of lavender buds, and 1/2 teaspoon of lemon balm to a heat-safe mug or teapot.
  3. Pour the boiling water over the herbs.
  4. Steep for 5-15 minutes, or to your desired strength and taste. The longer it steeps, the stronger the flavor will be.
  5. Strain the tea through a fine-mesh sieve or tea strainer into your mug.
  6. Enjoy your relaxing cup of tea before bedtime for a peaceful night's sleep.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Bedtime Relax Tea?

Bedtime Relax Tea leva cerca de 19 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 17 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Bedtime Relax Tea?

Bedtime Relax Tea tem aproximadamente 2.1 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Bedtime Relax Tea?

Os principais ingredientes de Bedtime Relax Tea são Water, Dried Chamomile, Dried Lavender, Dried Mint, Fennel Seed, Lemon Balm. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação