Berry Banana Blast Smoothie Receta

Indulge in this incredibly delicious Berry Banana Blast Smoothie! A touch sweeter than your average berry smoothie, this recipe uses nearly a full cup of creamy yogurt for extra richness and a delightful sweetness. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout treat. This vibrant smoothie is packed with fresh berries and banana for a burst of flavor and energy.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 228.2 kcal
Proteína 17g
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Berry Banana Blast Smoothie 172

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Berry Banana Blast Smoothie

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Cómo preparar Berry Banana Blast Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1 cup mixed frozen berries (strawberries, blueberries, raspberries), 3/4 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

122g

Fat

7g

Carbs

15g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Berry Banana Blast Smoothie?

Berry Banana Blast Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Berry Banana Blast Smoothie?

Berry Banana Blast Smoothie tiene aproximadamente 228.2 calorías por ración, con unos 17 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Berry Banana Blast Smoothie?

Los ingredientes principales de Berry Banana Blast Smoothie son Nonfat Yogurt, Milk, Frozen Blueberries, Frozen Strawberries, Banana. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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