Peach Pie Smoothie Receta

Indulge in the taste of summer with this creamy Peach Pie Smoothie! Inspired by Ellie Krieger's "The Starting Line" episode from "Healthy Appetite," this quick and easy recipe blends ripe peaches with warming spices for a delicious and healthy treat. Perfect for breakfast, a snack, or a light dessert.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 253.9 kcal
Proteína 27g
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Peach Pie Smoothie 173

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Peach Pie Smoothie

  • 1 cup unsweetened frozen peach slices
  • 1/4 cup skim milk
  • 1/2 cup nonfat plain Greek yogurt
  • 1 tablespoon honey
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 1 pinch ground ginger (optional)
  • 1/4 teaspoon vanilla extract (optional)
  • 1 tablespoon maple syrup (optional, as alternative to honey)
  • 1 fresh peach slice (for garnish, optional)
  • a sprinkle of ground cinnamon (for garnish, optional)

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Cómo preparar Peach Pie Smoothie

  1. Add 1 cup frozen peach slices, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup, 1/2 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and frothy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with a sprinkle of cinnamon or a fresh peach slice, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

164g

Fat

2g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Peach Pie Smoothie?

Peach Pie Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Peach Pie Smoothie?

Peach Pie Smoothie tiene aproximadamente 253.9 calorías por ración, con unos 27 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Peach Pie Smoothie?

Los ingredientes principales de Peach Pie Smoothie son Unsweetened Frozen Peach Slices, Skim Milk, Nonfat Yogurt, Honey, Cinnamon, Nutmeg. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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