Berry Banana Smoothies Receta

Beat the heat with our refreshing Berry Banana Smoothie! This easy recipe from Taste of Home is packed with fresh berries and creamy banana for a delicious and healthy treat. Perfect for a quick breakfast, post-workout snack, or anytime you need a burst of fruity goodness.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 188.4 kcal
Proteína 12g
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Berry Banana Smoothies 261

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Berry Banana Smoothies

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Cómo preparar Berry Banana Smoothies

  1. Wash and prepare all fruits. Slice banana into chunks.
  2. Combine 1 frozen banana (sliced), 1/2 cup mixed frozen berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup (optional), and a pinch of vanilla extract in a blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into chilled glasses and garnish with fresh berries, a sprig of mint, or a drizzle of honey (optional).
  5. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

76g

Fat

18g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Berry Banana Smoothies?

Berry Banana Smoothies tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Berry Banana Smoothies?

Berry Banana Smoothies tiene aproximadamente 188.4 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 9 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Berry Banana Smoothies?

Los ingredientes principales de Berry Banana Smoothies son Vanilla Yogurt, Banana, Frozen Unsweetened Strawberries, Frozen Blueberries, Frozen Raspberries, Frozen Blackberrie. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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