Berry Fruit Salad Receta

A refreshing and vibrant berry fruit salad perfect as a light dessert or a healthy lunchtime treat! Serve it over creamy ice cream for a decadent indulgence or with yogurt for a lighter option. This simple recipe from The Herald Sun is ready in under 30 minutes – the perfect summer recipe!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 93.6 kcal
Proteína 3g
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Berry Fruit Salad 114

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Berry Fruit Salad

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Cómo preparar Berry Fruit Salad

  1. Wash and hull 1 cup of strawberries, 1/2 cup of raspberries, and 1/2 cup of blueberries.
  2. Gently combine all the berries in a medium bowl.
  3. Add 1 tablespoon of lemon juice and 1 tablespoon of honey or maple syrup (optional, to taste).
  4. Mix gently to combine.
  5. Refrigerate for at least 20 minutes to allow the flavors to meld and the berries to release their juices.
  6. Serve chilled, spooned over your favorite ice cream or Greek yogurt. Garnish with fresh mint leaves (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

57g

Fat

0g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Berry Fruit Salad?

Berry Fruit Salad tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Berry Fruit Salad?

Berry Fruit Salad tiene aproximadamente 93.6 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Berry Fruit Salad?

Los ingredientes principales de Berry Fruit Salad son Strawberries, Blueberries, Raspberries, Orange, Cranberry Juice, Vanilla Ice Cream. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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