Black Bean Cous Cous Salad Receta

This vibrant Black Bean Couscous Salad is a quick, easy, and healthy Middle Eastern-inspired dish bursting with fresh flavors! We've kicked up the original recipe with zesty lime, aromatic cumin, and a generous helping of fresh vegetables. Perfect for a light lunch, a side dish at your next barbecue, or a healthy weeknight meal. Get ready for a taste sensation!

Preparación 20 min
Cocción 170 min
Calorías 254.3 kcal
Proteína 18g
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Black Bean Cous Cous Salad 32

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Black Bean Cous Cous Salad

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Cómo preparar Black Bean Cous Cous Salad

  1. Bring 1 ½ cups of chicken broth to a boil in a medium saucepan.
  2. Stir in 1 cup couscous.
  3. Remove from heat, cover, and let stand for 5 minutes.
  4. While couscous rests, whisk together ¼ cup olive oil, 2 tablespoons lime juice, 1 tablespoon red wine vinegar, and 1 teaspoon ground cumin in a large bowl.
  5. Add 1 cup chopped green onions, ½ cup chopped red bell pepper, ½ cup chopped fresh cilantro, 1 cup frozen corn (thawed), 1 (15-ounce) can black beans (rinsed and drained), and ½ cup chopped tomatoes (optional).
  6. Gently toss to coat all ingredients in the dressing.
  7. Fluff the couscous with a fork, breaking up any clumps.
  8. Add the fluffy couscous to the bowl with the vegetables and gently mix.
  9. Season generously with salt and pepper to taste. Sprinkle with ½ cup crumbled feta cheese.
  10. Serve immediately or chill for later. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

5g

Fat

5g

Carbs

12g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Black Bean Cous Cous Salad?

Black Bean Cous Cous Salad tarda unos 190 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 170 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Black Bean Cous Cous Salad?

Black Bean Cous Cous Salad tiene aproximadamente 254.3 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 12 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Black Bean Cous Cous Salad?

Los ingredientes principales de Black Bean Cous Cous Salad son Couscous, Chicken Broth, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lime Juice, Red Wine Vinegar, Cumin. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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