Cereal And Protein Smoothie Receta

Fuel your day with this incredibly satisfying and filling Cereal and Protein Smoothie! Perfect for a quick breakfast or post-workout snack, this recipe blends the best of both worlds – the delicious crunch of cereal and a powerful protein boost. Get ready for a creamy, energizing treat that will keep you feeling full and focused.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 131.1 kcal
Proteína 8g
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Cereal And Protein Smoothie 40

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Cereal And Protein Smoothie

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Cómo preparar Cereal And Protein Smoothie

  1. Add 1 cup of your favorite cereal (e.g., bran flakes, granola, or Cheerios) to a blender.
  2. Pour in 1 cup of milk (dairy or non-dairy) and 1 scoop (approximately 30g) of your preferred protein powder.
  3. Add 1/2 cup of frozen fruit (berries, bananas, or mangoes work great).
  4. Blend all ingredients until smooth and creamy, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

49g

Fat

13g

Carbs

6g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Cereal And Protein Smoothie?

Cereal And Protein Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Cereal And Protein Smoothie?

Cereal And Protein Smoothie tiene aproximadamente 131.1 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Cereal And Protein Smoothie?

Los ingredientes principales de Cereal And Protein Smoothie son All Bran Extra Fiber Cereal, Milk, Blueberries, Honey, Whey Protein Powder, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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