Cherry Berry Oatmeal Receta

Transform your breakfast routine with this vibrant and nutritious Cherry Berry Antioxidant Oatmeal! This 5-minute recipe packs a powerful punch of antioxidants from cherries and blueberries, creating a naturally stunning blue hue that kids will adore. A delicious and healthy way to start your day, bursting with flavor and loaded with nutrients.

Preparación 2 min
Cocción 5 min
Calorías 392.9 kcal
Proteína 21g
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Cherry Berry Oatmeal 21

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Cherry Berry Oatmeal

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Cómo preparar Cherry Berry Oatmeal

  1. Bring 1 cup of water to a boil in a medium saucepan.
  2. Add 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup rolled oats, and 1 tablespoon flaxseed meal. Return to a boil, stirring constantly.
  3. Reduce heat to low, stir in 1/2 cup fresh or frozen cherries and 1/2 cup fresh or frozen blueberries. Cook for 2-3 minutes, or until the oatmeal has thickened to your desired consistency, stirring frequently.
  4. Remove from heat and stir in 1 tablespoon brown sugar (or to taste) and 1/4 cup chopped nuts (such as walnuts or pecans).
  5. Serve immediately and enjoy your antioxidant-rich breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

85g

Fat

17g

Carbs

18g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Cherry Berry Oatmeal?

Cherry Berry Oatmeal tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Cherry Berry Oatmeal?

Cherry Berry Oatmeal tiene aproximadamente 392.9 calorías por ración, con unos 21 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 24 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Cherry Berry Oatmeal?

Los ingredientes principales de Cherry Berry Oatmeal son Old Fashioned Oats, Water, Milk, Frozen Blueberries, Dried Tart Cherry, Walnuts. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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