Cherry Berry Oatmeal Rezept

Transform your breakfast routine with this vibrant and nutritious Cherry Berry Antioxidant Oatmeal! This 5-minute recipe packs a powerful punch of antioxidants from cherries and blueberries, creating a naturally stunning blue hue that kids will adore. A delicious and healthy way to start your day, bursting with flavor and loaded with nutrients.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 392.9 kcal
Eiweiß 21g
Bewertung Sei der Erste
Cherry Berry Oatmeal 20

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Cherry Berry Oatmeal

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Cherry Berry Oatmeal? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Cherry Berry Oatmeal

  1. Bring 1 cup of water to a boil in a medium saucepan.
  2. Add 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup rolled oats, and 1 tablespoon flaxseed meal. Return to a boil, stirring constantly.
  3. Reduce heat to low, stir in 1/2 cup fresh or frozen cherries and 1/2 cup fresh or frozen blueberries. Cook for 2-3 minutes, or until the oatmeal has thickened to your desired consistency, stirring frequently.
  4. Remove from heat and stir in 1 tablespoon brown sugar (or to taste) and 1/4 cup chopped nuts (such as walnuts or pecans).
  5. Serve immediately and enjoy your antioxidant-rich breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

85g

Fat

17g

Carbs

18g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cherry Berry Oatmeal?

Cherry Berry Oatmeal dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cherry Berry Oatmeal?

Cherry Berry Oatmeal hat etwa 392.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 21 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 24 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cherry Berry Oatmeal?

Die wichtigsten Zutaten für Cherry Berry Oatmeal sind Old Fashioned Oats, Water, Milk, Frozen Blueberries, Dried Tart Cherry, Walnuts. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben