Cherry Berry Oatmeal Recette

Transform your breakfast routine with this vibrant and nutritious Cherry Berry Antioxidant Oatmeal! This 5-minute recipe packs a powerful punch of antioxidants from cherries and blueberries, creating a naturally stunning blue hue that kids will adore. A delicious and healthy way to start your day, bursting with flavor and loaded with nutrients.

Préparation 2 min
Cuisson 5 min
Calories 392.9 kcal
Protéines 21g
Cherry Berry Oatmeal 22

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Cherry Berry Oatmeal

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Comment préparer Cherry Berry Oatmeal

  1. Bring 1 cup of water to a boil in a medium saucepan.
  2. Add 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup rolled oats, and 1 tablespoon flaxseed meal. Return to a boil, stirring constantly.
  3. Reduce heat to low, stir in 1/2 cup fresh or frozen cherries and 1/2 cup fresh or frozen blueberries. Cook for 2-3 minutes, or until the oatmeal has thickened to your desired consistency, stirring frequently.
  4. Remove from heat and stir in 1 tablespoon brown sugar (or to taste) and 1/4 cup chopped nuts (such as walnuts or pecans).
  5. Serve immediately and enjoy your antioxidant-rich breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

85g

Fat

17g

Carbs

18g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Cherry Berry Oatmeal ?

Cherry Berry Oatmeal prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Cherry Berry Oatmeal ?

Cherry Berry Oatmeal contient environ 392.9 calories par portion, avec environ 21 g de protéines, 18 g de glucides et 24 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Cherry Berry Oatmeal ?

Les principaux ingrédients de Cherry Berry Oatmeal sont Old Fashioned Oats, Water, Milk, Frozen Blueberries, Dried Tart Cherry, Walnuts. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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