Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 Receta

Kickstart your day with this refreshing and invigorating citrus salad, perfect for Day 15 of the 21-Day Wonder Diet! This vibrant breakfast is packed with Vitamin C and naturally delicious flavors. Use grapefruit, oranges, mandarins – any citrus combination you love! Follow this zesty breakfast with a mid-morning snack of 125g grape tomatoes for sustained energy and a healthy start to your day. A simple and delicious way to stay on track with your wellness goals!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 264.8 kcal
Proteína 13g
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Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 67

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15

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Cómo preparar Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15

  1. Juice 1/2 a grapefruit (or a combination of citrus fruits totaling 1/2 cup juice).
  2. Segment 1 grapefruit (or your chosen citrus fruits) removing all membranes. Aim for approximately 1 cup of segmented citrus.
  3. Gently combine the juiced citrus and segmented citrus in a medium bowl.
  4. Top with 1/4 cup plain Greek yogurt (or yogurt of your choice).
  5. Serve immediately and enjoy the burst of fresh citrus flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

164g

Fat

10g

Carbs

18g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15?

Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15?

Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 tiene aproximadamente 264.8 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15?

Los ingredientes principales de Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 son Pink Grapefruit, Oranges, Lime, Strawberries, Unsweetened Apple Juice, Yogurt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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