Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 Recette

Kickstart your day with this refreshing and invigorating citrus salad, perfect for Day 15 of the 21-Day Wonder Diet! This vibrant breakfast is packed with Vitamin C and naturally delicious flavors. Use grapefruit, oranges, mandarins – any citrus combination you love! Follow this zesty breakfast with a mid-morning snack of 125g grape tomatoes for sustained energy and a healthy start to your day. A simple and delicious way to stay on track with your wellness goals!

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 264.8 kcal
Protéines 13g
Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15

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Comment préparer Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15

  1. Juice 1/2 a grapefruit (or a combination of citrus fruits totaling 1/2 cup juice).
  2. Segment 1 grapefruit (or your chosen citrus fruits) removing all membranes. Aim for approximately 1 cup of segmented citrus.
  3. Gently combine the juiced citrus and segmented citrus in a medium bowl.
  4. Top with 1/4 cup plain Greek yogurt (or yogurt of your choice).
  5. Serve immediately and enjoy the burst of fresh citrus flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

164g

Fat

10g

Carbs

18g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 ?

Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 ?

Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 contient environ 264.8 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 18 g de glucides et 6 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 ?

Les principaux ingrédients de Citrus Salad 21 Day Wonder Diet Day 15 sont Pink Grapefruit, Oranges, Lime, Strawberries, Unsweetened Apple Juice, Yogurt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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