Firefighter's Honey Muesli Receta

This quick and easy recipe, inspired by an old magazine, was designed to help firefighters lower their cholesterol – but it's perfect fuel for anyone facing a busy day! Sweet and satisfying, this honey-infused muesli is ready in minutes and packed with wholesome ingredients. Fuel your body and conquer your day!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 405.4 kcal
Proteína 31g
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Firefighter's Honey Muesli 53

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Firefighter's Honey Muesli

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Cómo preparar Firefighter's Honey Muesli

  1. In a medium bowl, combine 1 cup rolled oats, ½ cup chopped nuts (almonds, walnuts, pecans – your choice!), ¼ cup dried cranberries or other dried fruit, 2 tablespoons chia seeds, and 1 tablespoon shredded coconut.
  2. (Optional) For future servings: Store the dry muesli mixture in an airtight container in the refrigerator for up to 2 weeks.
  3. When ready to eat, add 1-2 tablespoons of honey and ½ cup of milk (dairy or non-dairy) to one serving (about ¾ cup) of the dry muesli mixture. Stir well and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

32g

Fat

10g

Carbs

15g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Firefighter's Honey Muesli?

Firefighter's Honey Muesli tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Firefighter's Honey Muesli?

Firefighter's Honey Muesli tiene aproximadamente 405.4 calorías por ración, con unos 31 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 28 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Firefighter's Honey Muesli?

Los ingredientes principales de Firefighter's Honey Muesli son Honey, Rolled Oats, Skim Milk, Almonds, Walnuts, Pistachios. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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