Firefighter's Honey Muesli Recette

This quick and easy recipe, inspired by an old magazine, was designed to help firefighters lower their cholesterol – but it's perfect fuel for anyone facing a busy day! Sweet and satisfying, this honey-infused muesli is ready in minutes and packed with wholesome ingredients. Fuel your body and conquer your day!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 405.4 kcal
Protéines 31g
Firefighter's Honey Muesli 56

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Firefighter's Honey Muesli

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Comment préparer Firefighter's Honey Muesli

  1. In a medium bowl, combine 1 cup rolled oats, ½ cup chopped nuts (almonds, walnuts, pecans – your choice!), ¼ cup dried cranberries or other dried fruit, 2 tablespoons chia seeds, and 1 tablespoon shredded coconut.
  2. (Optional) For future servings: Store the dry muesli mixture in an airtight container in the refrigerator for up to 2 weeks.
  3. When ready to eat, add 1-2 tablespoons of honey and ½ cup of milk (dairy or non-dairy) to one serving (about ¾ cup) of the dry muesli mixture. Stir well and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

32g

Fat

10g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Firefighter's Honey Muesli ?

Firefighter's Honey Muesli prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Firefighter's Honey Muesli ?

Firefighter's Honey Muesli contient environ 405.4 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Firefighter's Honey Muesli ?

Les principaux ingrédients de Firefighter's Honey Muesli sont Honey, Rolled Oats, Skim Milk, Almonds, Walnuts, Pistachios. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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