Frozen Ban Ola Receta

Cool down with this easy, 10-minute frozen Ban Ola! A simple yet delicious frozen banana treat perfect for a healthy snack or dessert. No baking required – just freeze and enjoy! Inspired by wholesometoddlerfood.com

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 276.7 kcal
Proteína 18g
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Frozen Ban Ola 72

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Frozen Ban Ola

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Cómo preparar Frozen Ban Ola

  1. Peel one ripe banana and cut it lengthwise into two halves.
  2. In a small bowl, place ½ cup of your favorite yogurt (Greek yogurt, coconut yogurt, etc.).
  3. Dip each banana half into the yogurt, ensuring it's evenly coated.
  4. In a separate bowl, crush 1/4 cup of granola (or more, to your liking).
  5. Roll the yogurt-covered banana halves in the crushed granola until completely coated.
  6. Place the granola-covered bananas in a freezer-safe bag or container.
  7. Freeze for at least 2 hours, or until solid.
  8. Enjoy frozen or slightly thawed!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

76g

Fat

20g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Frozen Ban Ola?

Frozen Ban Ola tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Frozen Ban Ola?

Frozen Ban Ola tiene aproximadamente 276.7 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Frozen Ban Ola?

Los ingredientes principales de Frozen Ban Ola son Banana, Granola Cereal, Yogurt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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