Guava Mango Licuado Smoothie Receta

Escape to the tropics with this vibrant Guava Mango Licuado! This refreshing Latin American smoothie (think of a smoothie as a North American licuado!) is the perfect way to beat the heat. Sweet guava and juicy mango blend together for a creamy, dreamy texture. Easily swap mango for pineapple for a delicious twist! This quick and easy recipe is perfect for a healthy and delicious breakfast or afternoon snack.

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 320.6 kcal
Proteína 18g
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Guava Mango Licuado Smoothie 125

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Guava Mango Licuado Smoothie

  • 1 cup frozen guava chunks
  • 1 cup frozen mango chunks (or pineapple chunks)
  • 1/2 cup milk (dairy or non-dairy)
  • 1 tablespoon honey (or to taste)
  • Lemons, Juice Of
  • Fresh mint sprig for garnish

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Cómo preparar Guava Mango Licuado Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen guava chunks, 1 cup frozen mango chunks (or pineapple chunks), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup water, 1 tablespoon lime juice, 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of salt in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Strain the mixture through a fine-mesh sieve to remove any seeds or fibers (optional, but recommended for a smoother texture).
  4. Pour into a glass and garnish with a fresh mint sprig.
  5. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

154g

Fat

28g

Carbs

18g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Guava Mango Licuado Smoothie?

Guava Mango Licuado Smoothie tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Guava Mango Licuado Smoothie?

Guava Mango Licuado Smoothie tiene aproximadamente 320.6 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Guava Mango Licuado Smoothie?

Los ingredientes principales de Guava Mango Licuado Smoothie son Guava, Mango, Milk, Honey, Lemons, Juice Of, Mint Sprig. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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