Heart Healthy Marinade For Chicken Receta

This vibrant and flavorful marinade, adapted from a heart-healthy cookbook, infuses your chicken with a light yet irresistible taste. Perfect for grilling (for best results, use aluminum foil!), this recipe is quick, healthy, and delivers juicy, delicious chicken every time. Overnight marinating is recommended for maximum flavor (not included in cook time).

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 488.5 kcal
Proteína 0g
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Heart Healthy Marinade For Chicken 82

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Heart Healthy Marinade For Chicken

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Cómo preparar Heart Healthy Marinade For Chicken

  1. In a bowl, whisk together the olive oil, lemon juice, garlic, oregano, onion powder, salt, and black pepper.
  2. Add the chicken (1-2 lbs) to a resealable bag or shallow dish.
  3. Pour the marinade over the chicken, ensuring it's fully coated. For best results, marinate overnight in the refrigerator.
  4. Preheat grill to medium-high heat. If using, place chicken on aluminum foil on the grill.
  5. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

1g

Fat

28g

Carbs

0g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Heart Healthy Marinade For Chicken?

Heart Healthy Marinade For Chicken tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Heart Healthy Marinade For Chicken?

Heart Healthy Marinade For Chicken tiene aproximadamente 488.5 calorías por ración, con unos 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 83 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Heart Healthy Marinade For Chicken?

Los ingredientes principales de Heart Healthy Marinade For Chicken son Safflower Oil, Olive Oil, Lemon Juice, Garlic Cloves, Oregano, Tarragon. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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