Heart Healthy Marinade For Chicken Recette

This vibrant and flavorful marinade, adapted from a heart-healthy cookbook, infuses your chicken with a light yet irresistible taste. Perfect for grilling (for best results, use aluminum foil!), this recipe is quick, healthy, and delivers juicy, delicious chicken every time. Overnight marinating is recommended for maximum flavor (not included in cook time).

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 488.5 kcal
Protéines 0g
Heart Healthy Marinade For Chicken 84

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Heart Healthy Marinade For Chicken

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Comment préparer Heart Healthy Marinade For Chicken

  1. In a bowl, whisk together the olive oil, lemon juice, garlic, oregano, onion powder, salt, and black pepper.
  2. Add the chicken (1-2 lbs) to a resealable bag or shallow dish.
  3. Pour the marinade over the chicken, ensuring it's fully coated. For best results, marinate overnight in the refrigerator.
  4. Preheat grill to medium-high heat. If using, place chicken on aluminum foil on the grill.
  5. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

1g

Fat

28g

Carbs

0g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Heart Healthy Marinade For Chicken ?

Heart Healthy Marinade For Chicken prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Heart Healthy Marinade For Chicken ?

Heart Healthy Marinade For Chicken contient environ 488.5 calories par portion, avec environ 0 g de protéines, 0 g de glucides et 83 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Heart Healthy Marinade For Chicken ?

Les principaux ingrédients de Heart Healthy Marinade For Chicken sont Safflower Oil, Olive Oil, Lemon Juice, Garlic Cloves, Oregano, Tarragon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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