Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug Receta

Quick & Easy Microwave Mug Meal! This Hg S Bacon Tomato Avocado Egg Mug recipe is a delicious and healthy breakfast or snack, ready in under 5 minutes. Packed with protein (19.5g) and fiber (3g), this 175-calorie meal is perfect for busy days. No cooking skills needed – just microwave and enjoy! Inspired by Hungry Girl's 300 Under 300.

Preparación 2 min
Cocción 4 min
Calorías 182.3 kcal
Proteína 8g
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Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug 36

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug

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Cómo preparar Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug

  1. Spray a large (16-ounce) microwave-safe mug with nonstick cooking spray.
  2. Add 2 large egg beaters to the mug.
  3. Microwave on high for 1 minute.
  4. Gently stir the egg beaters.
  5. Add 1 tablespoon of cooked crumbled bacon, 1/4 cup diced tomatoes, and a pinch of salt and pepper.
  6. Microwave on high for another 1 minute, or until the egg is set.
  7. Top with 1/4 of a ripe avocado, sliced, and a dollop of salsa (optional).
  8. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

11g

Fat

18g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug?

Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug tarda unos 6 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 4 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug?

Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug tiene aproximadamente 182.3 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 24 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug?

Los ingredientes principales de Hg's Bacon Tomato Avocado Egg Mug son Egg Beaters Egg Substitute, Bacon, Tomatoes, Avocado, Salsa, Salt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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