Low Fat Ambrosia Salad Receta

This refreshing Low-Fat Ambrosia Salad is a delightful twist on a classic, perfect for potlucks, summer gatherings, or a light dessert. Adapted from an American Heart Association cookbook of the 1980s, this recipe emphasizes fresh fruit and a touch of sweetness without the guilt. Get ready to savor a taste of nostalgia with this easy-to-make, healthy salad!

Preparación 15 min
Cocción 5 min
Calorías 62.4 kcal
Proteína 5g
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Low Fat Ambrosia Salad 34

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Ambrosia Salad

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Cómo preparar Low Fat Ambrosia Salad

  1. In a large bowl, gently combine the drained fruit cocktail, low-fat cottage cheese, crushed pineapple, mini marshmallows, and shredded coconut.
  2. In a small bowl, whisk together the orange juice and lemon juice.
  3. Pour the orange and lemon juice mixture over the fruit and cottage cheese mixture.
  4. If using, gently fold in the chopped nuts.
  5. Toss gently to combine all ingredients thoroughly.
  6. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and the salad to chill completely.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

38g

Fat

3g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Ambrosia Salad?

Low Fat Ambrosia Salad tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Ambrosia Salad?

Low Fat Ambrosia Salad tiene aproximadamente 62.4 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Ambrosia Salad?

Los ingredientes principales de Low Fat Ambrosia Salad son Canned Pineapple Chunk, Mandarin Orange, Plain Low Fat Yogurt, Coconut Extract, Unsweetened Dried Shredded Coconut, Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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