Mango Lassi India Receta

Transport yourself to India with this creamy, refreshing Mango Lassi! This authentic recipe, inspired by a 2005 cookbook featuring the world's best recipes, is incredibly easy to make and perfect for a quick and delicious treat. Enjoy the sweet, tangy flavor of ripe mangoes blended to perfection with yogurt and a touch of spice. Beat the heat with this delightful Indian beverage in just minutes!

Preparación 5 min
Cocción 2 min
Calorías 166.2 kcal
Proteína 12g
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Mango Lassi India 67

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango Lassi India

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Cómo preparar Mango Lassi India

  1. Combine 2 cups of ripe mango chunks, 1 cup plain yogurt (Greek or regular), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons honey or sugar (adjust to taste), and a pinch of cardamom powder in a blender.
  2. Blend on high speed for approximately 45-60 seconds, or until completely smooth and creamy.
  3. Pour into glasses filled with ice. Garnish with a few mango slices and a sprinkle of cardamom (optional).
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

94g

Fat

17g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango Lassi India?

Mango Lassi India tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango Lassi India?

Mango Lassi India tiene aproximadamente 166.2 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango Lassi India?

Los ingredientes principales de Mango Lassi India son Water, Yogurt, Ground Cardamom, Granulated Sugar, Salt, Mango Pulp. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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