Mango Salsa Ole Receta

Spice up your seafood with this vibrant Mango Salsa Ole! A refreshing blend of sweet mango, crisp red onion, and zesty peppers, this salsa is the perfect complement to grilled fish, shrimp, or chicken. Try it with our Grilled Shrimp recipe (#228357) for a truly unforgettable meal! Ready in just 40 minutes.

Preparación 20 min
Cocción 40 min
Calorías 91.3 kcal
Proteína 2g
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Mango Salsa Ole 104

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango Salsa Ole

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Cómo preparar Mango Salsa Ole

  1. Dice 1 ripe mango, 1/4 cup red onion, 1/2 bell pepper (any color), and 1-2 jalapeño peppers (adjust to your spice preference) into small pieces.
  2. Combine the diced mango, red onion, bell pepper, and jalapeño in a medium-sized bowl.
  3. Stir in 1/4 cup chopped cilantro, 2 tablespoons lime juice, 1 tablespoon olive oil, and 1/4 teaspoon salt. Taste and adjust seasonings as needed.
  4. Cover and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. This salsa is even better if chilled for longer!
  5. Serve chilled with your favorite grilled seafood or as a snack with tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

72g

Fat

0g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango Salsa Ole?

Mango Salsa Ole tarda unos 60 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango Salsa Ole?

Mango Salsa Ole tiene aproximadamente 91.3 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango Salsa Ole?

Los ingredientes principales de Mango Salsa Ole son Mangoes, Red Onion, Red Bell Pepper, Fresh Lime Juice, Jalapeno Pepper, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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