Mango Salsa Ole Rezept

Spice up your seafood with this vibrant Mango Salsa Ole! A refreshing blend of sweet mango, crisp red onion, and zesty peppers, this salsa is the perfect complement to grilled fish, shrimp, or chicken. Try it with our Grilled Shrimp recipe (#228357) for a truly unforgettable meal! Ready in just 40 minutes.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 91.3 kcal
Eiweiß 2g
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Mango Salsa Ole 106

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Mango Salsa Ole

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Zubereitung von Mango Salsa Ole

  1. Dice 1 ripe mango, 1/4 cup red onion, 1/2 bell pepper (any color), and 1-2 jalapeño peppers (adjust to your spice preference) into small pieces.
  2. Combine the diced mango, red onion, bell pepper, and jalapeño in a medium-sized bowl.
  3. Stir in 1/4 cup chopped cilantro, 2 tablespoons lime juice, 1 tablespoon olive oil, and 1/4 teaspoon salt. Taste and adjust seasonings as needed.
  4. Cover and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. This salsa is even better if chilled for longer!
  5. Serve chilled with your favorite grilled seafood or as a snack with tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

72g

Fat

0g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mango Salsa Ole?

Mango Salsa Ole dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mango Salsa Ole?

Mango Salsa Ole hat etwa 91.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mango Salsa Ole?

Die wichtigsten Zutaten für Mango Salsa Ole sind Mangoes, Red Onion, Red Bell Pepper, Fresh Lime Juice, Jalapeno Pepper, Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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