Matcha Smoothie Receta

Kickstart your day with this vibrant and healthy Matcha Smoothie! Packed with antioxidants and a delightful creamy texture, this recipe is quick, easy, and perfect for busy mornings. Discover the energizing benefits of matcha green tea – a powerhouse of nutrients. Learn more about matcha here: [Http://www.Recipezaar.Com/cookbook.php?Bookid=125553](Http://www.Recipezaar.Com/cookbook.php?Bookid=125553) (Optional).

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 269.7 kcal
Proteína 22g
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Matcha Smoothie 72

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Matcha Smoothie

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Cómo preparar Matcha Smoothie

  1. In a small bowl, whisk together 1 teaspoon of matcha powder with 2 tablespoons of hot water until smooth and free of lumps.
  2. Combine the matcha mixture, 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen spinach, 1/2 cup milk (almond, soy, or dairy), 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/2 teaspoon honey (or maple syrup to taste) in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

126g

Fat

2g

Carbs

19g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Matcha Smoothie?

Matcha Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Matcha Smoothie?

Matcha Smoothie tiene aproximadamente 269.7 calorías por ración, con unos 22 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Matcha Smoothie?

Los ingredientes principales de Matcha Smoothie son Matcha Green Tea Powder, Hot Water, Skim Milk, Banana, Honey, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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