Mung Bean Sprout Salad Receta

Experience the vibrant flavors of Korea with this quick and refreshing Mung Bean Sprout Salad! This easy recipe, inspired by Korean sunset cuisine, combines crisp mung bean sprouts with a tangy sesame dressing. Perfect as a side dish or light meal, it's ready in under 20 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 85.1 kcal
Proteína 5g
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Mung Bean Sprout Salad 65

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mung Bean Sprout Salad

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Cómo preparar Mung Bean Sprout Salad

  1. Rinse 1 pound of mung bean sprouts thoroughly under cold water.
  2. Bring 2 quarts of water to a boil in a 5- to 6-quart pot over high heat.
  3. Add the rinsed mung bean sprouts and 1/2 teaspoon of salt to the boiling water.
  4. Cook for 4-5 minutes, or until the sprouts are slightly wilted but still retain a bit of crunch.
  5. Immediately drain the sprouts in a colander and rinse under cold water to stop the cooking process. Transfer to a large bowl.
  6. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons of white distilled vinegar, 2 tablespoons of Asian sesame oil, 1 tablespoon of granulated sugar, 1/4 teaspoon of salt, and freshly ground black pepper to taste.
  7. Pour the dressing over the mung bean sprouts and toss gently to combine.
  8. Before serving, sprinkle 1 tablespoon of toasted sesame seeds over the salad.
  9. Serve chilled or at room temperature. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

20g

Fat

4g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mung Bean Sprout Salad?

Mung Bean Sprout Salad tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mung Bean Sprout Salad?

Mung Bean Sprout Salad tiene aproximadamente 85.1 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mung Bean Sprout Salad?

Los ingredientes principales de Mung Bean Sprout Salad son Mung Bean Sprouts, Salt, White Distilled Vinegar, Sesame Oil, Sugar, Salt And Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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