Open Face Meatless Breakfast Sandwich Receta

Quick & Easy 5-Minute Open-Faced Vegetarian Breakfast Sandwich! This recipe is packed with flavor and perfect for a speedy and satisfying morning meal. Skip the meat and enjoy a delicious, healthy, and customizable breakfast sensation.

Preparación 2 min
Cocción 5 min
Calorías 204.2 kcal
Proteína 40g
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Open Face Meatless Breakfast Sandwich 60

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Open Face Meatless Breakfast Sandwich

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Cómo preparar Open Face Meatless Breakfast Sandwich

  1. Lightly toast the English muffin halves.
  2. Heat olive oil in a non-stick skillet over medium heat.
  3. Add chopped onion and bell pepper to the skillet and sauté for 2 minutes until softened.
  4. Add sliced mushrooms and vegan sausage crumbles and cook for another 2 minutes, stirring occasionally.
  5. In a small bowl, whisk the egg(s) with salt and pepper.
  6. Pour the egg mixture over the vegetable and sausage mixture in the skillet. Cook until set, about 2-3 minutes.
  7. Place the cooked egg mixture on one half of the toasted English muffin.
  8. Top with a slice of vegan cheese.
  9. Add hot sauce (optional).
  10. Enjoy your delicious and easy open-faced meatless breakfast sandwich!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

3g

Fat

11g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Open Face Meatless Breakfast Sandwich?

Open Face Meatless Breakfast Sandwich tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Open Face Meatless Breakfast Sandwich?

Open Face Meatless Breakfast Sandwich tiene aproximadamente 204.2 calorías por ración, con unos 40 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 15 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Open Face Meatless Breakfast Sandwich?

Los ingredientes principales de Open Face Meatless Breakfast Sandwich son Olive Oil, Egg, Reduced Fat Whole Wheat Waffle, Vegan Burger. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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