Pork Chops W Pears Leeks Ginger Receta

This healthy and flavorful recipe features tender pork chops perfectly complemented by sweet pears, savory leeks, and a touch of spicy ginger. A light and delicious weeknight meal, ready in under 30 minutes! Easily substitute apples for pears for a delightful twist. Impress your family with this elegant yet simple dish!

Preparación 10 min
Cocción 25 min
Calorías 401 kcal
Proteína 84g
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Pork Chops W Pears Leeks Ginger 61

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Pork Chops W Pears Leeks Ginger

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Cómo preparar Pork Chops W Pears Leeks Ginger

  1. Season both sides of the pork chops generously with salt and pepper.
  2. Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Add pork chops and cook for 3-4 minutes per side, until a slight pink remains in the center.
  3. Remove pork chops from skillet and set aside.
  4. Add sliced pears, leeks, and grated ginger to the skillet. Sprinkle with brown sugar.
  5. Cook, stirring occasionally, for 5-7 minutes, until leeks and pears begin to soften and lightly brown.
  6. Pour in chicken or vegetable stock and apple cider vinegar.
  7. Bring to a simmer and cook for 5 minutes, or until pears are tender and the sauce has slightly reduced.
  8. Return pork chops to the skillet. Simmer for 2 minutes, or until the pork is cooked through and the internal temperature reaches 145°F (63°C).
  9. Serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

19 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

6g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Pork Chops W Pears Leeks Ginger?

Pork Chops W Pears Leeks Ginger tarda unos 35 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Pork Chops W Pears Leeks Ginger?

Pork Chops W Pears Leeks Ginger tiene aproximadamente 401 calorías por ración, con unos 84 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 24 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Pork Chops W Pears Leeks Ginger?

Los ingredientes principales de Pork Chops W Pears Leeks Ginger son Boneless Pork Chops, Salt, Pepper, Olive Oil, Bosc Pears, Leek. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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