Pork Chops W Pears Leeks Ginger Recette

This healthy and flavorful recipe features tender pork chops perfectly complemented by sweet pears, savory leeks, and a touch of spicy ginger. A light and delicious weeknight meal, ready in under 30 minutes! Easily substitute apples for pears for a delightful twist. Impress your family with this elegant yet simple dish!

Préparation 10 min
Cuisson 25 min
Calories 401 kcal
Protéines 84g
Pork Chops W Pears Leeks Ginger 60

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Pork Chops W Pears Leeks Ginger

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Pork Chops W Pears Leeks Ginger? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Pork Chops W Pears Leeks Ginger

  1. Season both sides of the pork chops generously with salt and pepper.
  2. Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Add pork chops and cook for 3-4 minutes per side, until a slight pink remains in the center.
  3. Remove pork chops from skillet and set aside.
  4. Add sliced pears, leeks, and grated ginger to the skillet. Sprinkle with brown sugar.
  5. Cook, stirring occasionally, for 5-7 minutes, until leeks and pears begin to soften and lightly brown.
  6. Pour in chicken or vegetable stock and apple cider vinegar.
  7. Bring to a simmer and cook for 5 minutes, or until pears are tender and the sauce has slightly reduced.
  8. Return pork chops to the skillet. Simmer for 2 minutes, or until the pork is cooked through and the internal temperature reaches 145°F (63°C).
  9. Serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

19 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

6g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Pork Chops W Pears Leeks Ginger ?

Pork Chops W Pears Leeks Ginger prend environ 35 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Pork Chops W Pears Leeks Ginger ?

Pork Chops W Pears Leeks Ginger contient environ 401 calories par portion, avec environ 84 g de protéines, 6 g de glucides et 24 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Pork Chops W Pears Leeks Ginger ?

Les principaux ingrédients de Pork Chops W Pears Leeks Ginger sont Boneless Pork Chops, Salt, Pepper, Olive Oil, Bosc Pears, Leek. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis