Ranch Fish Receta

This Ranch Fish recipe, inspired by Dana Carpender's 500 Low-Carb Recipes, delivers a delicious and healthy meal in just 17 minutes! Perfect for weeknights, this recipe uses flaky flounder (or your favorite white fish) coated in a creamy, zesty ranch dressing. Broiled to perfection, it's a low-carb delight that's sure to become a family favorite.

Preparación 5 min
Cocción 17 min
Calorías 278.4 kcal
Proteína 83g
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Ranch Fish 61

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Ranch Fish

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Cómo preparar Ranch Fish

  1. Preheat your broiler.
  2. Line a baking sheet with parchment paper or foil for easy cleanup.
  3. Place flounder fillets on the prepared baking sheet.
  4. In a small bowl, whisk together 1/4 cup ranch dressing, 1 tablespoon melted butter, 1 teaspoon dried dill, and 1/2 teaspoon garlic powder.
  5. Pour the ranch mixture evenly over the fish fillets.
  6. Broil for 9-12 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork. Keep a close eye on it to prevent burning.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

2g

Fat

7g

Carbs

0g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Ranch Fish?

Ranch Fish tarda unos 22 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 17 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Ranch Fish?

Ranch Fish tiene aproximadamente 278.4 calorías por ración, con unos 83 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Ranch Fish?

Los ingredientes principales de Ranch Fish son White Fish Fillets, Dry Ranch Dressing Mix, Lemon Juice, Olive Oil, White Wine. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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