Baked White Fish Receta

This flaky, flavorful baked white fish recipe is a family favorite, inspired by a 30-year-old recipe! Using readily available snapper or cod, this dish is incredibly easy to make and perfect for a weeknight meal. Tender fish fillets are baked to perfection with a burst of bright Mediterranean flavors. Get ready for a taste of deliciousness!

Preparación 10 min
Cocción 30 min
Calorías 336.7 kcal
Proteína 61g
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Baked White Fish 167

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Baked White Fish

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Cómo preparar Baked White Fish

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Lightly grease a baking dish (approximately 8x8 inches).
  3. Place the fish fillets in the prepared baking dish.
  4. In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, garlic, oregano, salt, and pepper.
  5. Pour the mixture evenly over the fish fillets.
  6. Bake for 15-20 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork.
  7. Garnish with fresh parsley or dill before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

23g

Fat

51g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Baked White Fish?

Baked White Fish tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Baked White Fish?

Baked White Fish tiene aproximadamente 336.7 calorías por ración, con unos 61 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 27 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Baked White Fish?

Los ingredientes principales de Baked White Fish son White Fish Fillet, Tomatoes, Sugar, Parsley, Butter, Flour. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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