Spinach And Feta Phyllo Parcels Receta

Flaky phyllo pastry parcels bursting with creamy feta and vibrant spinach! This popular New Zealand weekend lunch recipe is quick, easy, and utterly delicious. Perfect for a light meal or a sophisticated appetizer.

Preparación 20 min
Cocción 30 min
Calorías 304.4 kcal
Proteína 24g
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Spinach And Feta Phyllo Parcels 52

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spinach And Feta Phyllo Parcels

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Cómo preparar Spinach And Feta Phyllo Parcels

  1. Preheat oven to 375°F (190°C). Lightly grease a baking sheet.
  2. In a large bowl, combine the spinach, feta cheese, ricotta cheese, spring onion, garlic, and dill. Season generously with salt and pepper.
  3. Lay out a sheet of phyllo pastry. Brush lightly with melted butter. Top with another sheet of phyllo pastry and brush again with butter. Repeat until you have 4 layers.
  4. Spoon a generous amount of the spinach and feta mixture onto one end of the phyllo rectangle.
  5. Fold the sides of the phyllo inwards, then tightly roll it up from the filled end to create a parcel.
  6. Place the parcel seam-down on the prepared baking sheet. Repeat with the remaining phyllo and filling.
  7. Brush the parcels with remaining melted butter for extra golden-brown crispiness.
  8. Bake for 20-25 minutes, or until the phyllo is golden brown and crispy.
  9. Serve warm and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

5g

Fat

36g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spinach And Feta Phyllo Parcels?

Spinach And Feta Phyllo Parcels tarda unos 50 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spinach And Feta Phyllo Parcels?

Spinach And Feta Phyllo Parcels tiene aproximadamente 304.4 calorías por ración, con unos 24 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 28 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spinach And Feta Phyllo Parcels?

Los ingredientes principales de Spinach And Feta Phyllo Parcels son Frozen Spinach, Cottage Cheese, Feta Cheese, Pine Nuts, Egg, Garlic Cloves. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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