Sweet Potato And Ginger Salad Receta

A vibrant and healthy Sweet Potato & Ginger Salad, inspired by Everyday Foods (June 2005). This recipe delivers a delightful blend of sweet and spicy flavors, perfect for a light lunch, side dish, or potluck contribution. Enjoy the warming ginger notes perfectly complementing the naturally sweet sweet potatoes.

Preparación 20 min
Cocción 75 min
Calorías 314.1 kcal
Proteína 9g
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Sweet Potato And Ginger Salad 44

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Sweet Potato And Ginger Salad

Cocina de forma más inteligente con Sous, tu compañero de cocina

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Cómo preparar Sweet Potato And Ginger Salad

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and peel the sweet potatoes. Cut into 1-inch cubes.
  3. In a large bowl, toss the sweet potatoes with 2 tablespoons olive oil, 1 teaspoon ground ginger, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper.
  4. Spread the sweet potatoes in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 30-35 minutes, or until tender and slightly caramelized, flipping halfway through.
  6. While the sweet potatoes are roasting, prepare the dressing: Whisk together 3 tablespoons olive oil, 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 tablespoon grated fresh ginger, and a pinch of red pepper flakes.
  7. Once the sweet potatoes are cooked, let them cool slightly.
  8. In a large bowl, combine the roasted sweet potatoes, chopped red onion, shredded carrots, and chopped cilantro.
  9. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.
  10. Serve warm or at room temperature. Garnish with toasted sesame seeds (optional).

Información nutricional (Aproximado por ración)

Sodio

31 g

Azúcar

51g

Grasa

4g

Carbohidratos

19g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad tarda unos 95 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 75 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad tiene aproximadamente 314.1 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Sweet Potato And Ginger Salad?

Los ingredientes principales de Sweet Potato And Ginger Salad son Sweet Potatoes, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Orange Juice, Oil. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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