Sweet Potato And Ginger Salad Recette

A vibrant and healthy Sweet Potato & Ginger Salad, inspired by Everyday Foods (June 2005). This recipe delivers a delightful blend of sweet and spicy flavors, perfect for a light lunch, side dish, or potluck contribution. Enjoy the warming ginger notes perfectly complementing the naturally sweet sweet potatoes.

Préparation 20 min
Cuisson 75 min
Calories 314.1 kcal
Protéines 9g
Sweet Potato And Ginger Salad 45

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Sweet Potato And Ginger Salad

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Comment préparer Sweet Potato And Ginger Salad

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and peel the sweet potatoes. Cut into 1-inch cubes.
  3. In a large bowl, toss the sweet potatoes with 2 tablespoons olive oil, 1 teaspoon ground ginger, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper.
  4. Spread the sweet potatoes in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 30-35 minutes, or until tender and slightly caramelized, flipping halfway through.
  6. While the sweet potatoes are roasting, prepare the dressing: Whisk together 3 tablespoons olive oil, 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 tablespoon grated fresh ginger, and a pinch of red pepper flakes.
  7. Once the sweet potatoes are cooked, let them cool slightly.
  8. In a large bowl, combine the roasted sweet potatoes, chopped red onion, shredded carrots, and chopped cilantro.
  9. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.
  10. Serve warm or at room temperature. Garnish with toasted sesame seeds (optional).

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

31 g

Sucre

51g

Matières grasses

4g

Glucides

19g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sweet Potato And Ginger Salad ?

Sweet Potato And Ginger Salad prend environ 95 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 75 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sweet Potato And Ginger Salad ?

Sweet Potato And Ginger Salad contient environ 314.1 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 19 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sweet Potato And Ginger Salad ?

Les principaux ingrédients de Sweet Potato And Ginger Salad sont Sweet Potatoes, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Orange Juice, Oil. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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