Sweet Potato And Ginger Salad Receita

A vibrant and healthy Sweet Potato & Ginger Salad, inspired by Everyday Foods (June 2005). This recipe delivers a delightful blend of sweet and spicy flavors, perfect for a light lunch, side dish, or potluck contribution. Enjoy the warming ginger notes perfectly complementing the naturally sweet sweet potatoes.

Preparo 20 min
Cozimento 75 min
Calorias 314.1 kcal
Proteína 9g
Avaliação Seja o primeiro
Sweet Potato And Ginger Salad 43

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sweet Potato And Ginger Salad

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

Faltando um ingrediente para este Sweet Potato And Ginger Salad? Precisa de uma harmonização de vinhos perfeita ou de uma ideia de acompanhamento saudável? Não adivinhe – pergunte ao Sous! Seu sous-chef com inteligência artificial está pronto para ajudá-lo a trocar ingredientes, ajustar tamanhos de porções e descobrir dicas de sabor em segundos.

Como fazer Sweet Potato And Ginger Salad

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and peel the sweet potatoes. Cut into 1-inch cubes.
  3. In a large bowl, toss the sweet potatoes with 2 tablespoons olive oil, 1 teaspoon ground ginger, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper.
  4. Spread the sweet potatoes in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 30-35 minutes, or until tender and slightly caramelized, flipping halfway through.
  6. While the sweet potatoes are roasting, prepare the dressing: Whisk together 3 tablespoons olive oil, 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 tablespoon grated fresh ginger, and a pinch of red pepper flakes.
  7. Once the sweet potatoes are cooked, let them cool slightly.
  8. In a large bowl, combine the roasted sweet potatoes, chopped red onion, shredded carrots, and chopped cilantro.
  9. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.
  10. Serve warm or at room temperature. Garnish with toasted sesame seeds (optional).

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

31 g

Açúcar

51g

Gordura

4g

Carboidratos

19g

Categorias de Receitas (Escolha uma categoria e encontre receitas relacionadas!)

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad leva cerca de 95 minutos do início ao fim — aproximadamente 20 minutos de preparo e 75 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad tem aproximadamente 314.1 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 19 g de carboidratos e 10 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sweet Potato And Ginger Salad?

Os principais ingredientes de Sweet Potato And Ginger Salad são Sweet Potatoes, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Orange Juice, Oil. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação