Sweet Potato And Ginger Salad Rezept

A vibrant and healthy Sweet Potato & Ginger Salad, inspired by Everyday Foods (June 2005). This recipe delivers a delightful blend of sweet and spicy flavors, perfect for a light lunch, side dish, or potluck contribution. Enjoy the warming ginger notes perfectly complementing the naturally sweet sweet potatoes.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 75 Min.
Kalorien 314.1 kcal
Eiweiß 9g
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Sweet Potato And Ginger Salad 42

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Sweet Potato And Ginger Salad

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Zubereitung von Sweet Potato And Ginger Salad

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and peel the sweet potatoes. Cut into 1-inch cubes.
  3. In a large bowl, toss the sweet potatoes with 2 tablespoons olive oil, 1 teaspoon ground ginger, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper.
  4. Spread the sweet potatoes in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 30-35 minutes, or until tender and slightly caramelized, flipping halfway through.
  6. While the sweet potatoes are roasting, prepare the dressing: Whisk together 3 tablespoons olive oil, 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 tablespoon grated fresh ginger, and a pinch of red pepper flakes.
  7. Once the sweet potatoes are cooked, let them cool slightly.
  8. In a large bowl, combine the roasted sweet potatoes, chopped red onion, shredded carrots, and chopped cilantro.
  9. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.
  10. Serve warm or at room temperature. Garnish with toasted sesame seeds (optional).

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

31 g

Zucker

51g

Fett

4g

Kohlenhydrate

19g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad dauert insgesamt etwa 95 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 75 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Sweet Potato And Ginger Salad?

Sweet Potato And Ginger Salad hat etwa 314.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Sweet Potato And Ginger Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Sweet Potato And Ginger Salad sind Sweet Potatoes, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Orange Juice, Oil. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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