Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free Receta

Craving a delicious and healthy treat? This Tahini Carob Shake is a vibrant blend of Cypriot and Greek flavors! Made with carob – also known as St. John's Bread, derived from the Ceratonia siliqua tree (its pods resemble horns, hence the Greek name 'keration') – this dairy-free shake is a delightful twist on traditional recipes. Discover the unique taste of 'terratsi' (Cypriot for carob) in this refreshing, easy-to-make drink. Perfect for a quick and healthy breakfast, snack, or dessert! Gluten and dairy-free.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 334.1 kcal
Proteína 10g
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Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free

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Cómo preparar Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free

  1. Add 1 cup of water, 1/4 cup tahini, 2 tablespoons carob powder, 1 ripe banana (sliced), and 1/2 teaspoon vanilla extract to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a sprinkle of carob powder or a few chopped nuts (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

117g

Fat

8g

Carbs

19g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free?

Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free?

Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free tiene aproximadamente 334.1 calorías por ración, con unos 10 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free?

Los ingredientes principales de Tahini Carob Shake Gluten Dairy Free son Banana, Tahini, Water, Syrup, Vanilla Bean Paste, Honey. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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