Tropical Shake Receta

Escape to the tropics with this vibrant Puerto Rican and Cuban-inspired milkshake! Inspired by a classic recipe from La Comida del Barrio (Epicurious), this creamy blend is bursting with the sweet and tangy flavors of your favorite tropical fruits. Customize it with endless combinations like strawberry-kiwi or guava-pineapple, and elevate it with a splash of rum (optional). Palacio de los Jugos in Miami would be proud! Perfect for a hot summer day or any time you crave a taste of paradise.

Preparación 8 min
Cocción 8 min
Calorías 149.3 kcal
Proteína 8g
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Tropical Shake 300

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropical Shake

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Cómo preparar Tropical Shake

  1. Combine 1 cup of your chosen tropical fruits (e.g., strawberries, kiwi, guava, pineapple) in a blender. Blend until the fruit is completely pureed.
  2. Add 1 cup of milk (whole milk or coconut milk), 2 tablespoons of sugar (or to taste), and 1 cup of ice cubes to the blender.
  3. Blend on high speed until the mixture is thick, frothy, and completely smooth. Adjust the amount of ice for desired consistency.
  4. (Optional) Add 1-2 ounces of rum for an adult twist.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

91g

Fat

9g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropical Shake?

Tropical Shake tarda unos 16 minutos de principio a fin: aproximadamente 8 minutos de preparación y 8 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropical Shake?

Tropical Shake tiene aproximadamente 149.3 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropical Shake?

Los ingredientes principales de Tropical Shake son Papaya, Mango, Banana, Whole Milk, Sugar, Ice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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