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Blue Grenadier Fillet

Macruronus novaezelandiae Allergens: Fish
Blue Grenadier Fillet

Sourcing & Taxonomy

  • Family Merlucciidae
  • Primary Cuisine Oceanian, Global
  • Seasonality Year-Round
  • Source Fish (wild-caught)

Qu'est-ce que le/la/l'Blue Grenadier Fillet ?

A lean, white-fleshed fish from the deep waters of the Southern Ocean, prized for its delicate texture and mild flavor, typically sold as fillets.

Quel goût a le/la/l'Blue Grenadier Fillet ?

Le/La/L'Blue Grenadier Fillet a un goût mild, sweet, clean, slight briny avec des arômes fresh, ocean-like, mild fish.

Taste
Mild, Sweet, Clean, Slight Briny
Texture
Flaky, Firm yet Delicate, Moist
Aroma
Fresh, Ocean-like, Mild Fish
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 112g (4 oz)
Calories85 kcal
Total Fat1.0g
Saturated Fat0.2g
Trans Fat0g
Cholesterol40mg
Protein18.5g
Total Carbohydrate0g
Dietary Fiber0g
Total Sugars0g
Calcium20mg
Iron0.3mg
Potassium280mg

Le secret du chef

Due to its delicate nature, Grenadier is best baked, steamed, or pan-fried with minimal handling to prevent flaking apart.

Substituts & Proportions pour Blue Grenadier Fillet

Le meilleur substitut pour le/la/l'Blue Grenadier Fillet est Cod Fillet, à utiliser dans un rapport de 1:1. Similar mild flavor and flaky texture, widely available.

Substituts pour Blue Grenadier Fillet avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Cod Fillet Meilleur 1:1 Similar mild flavor and flaky texture, widely available.
Haddock Fillet 1:1 Slightly firmer than cod, but still delicate and lean.
Tilapia Fillet 1:1 Very mild flavor, but can be less flaky and more prone to drying out.
Pollock Fillet 1:1 Often used in fish sticks, provides a similar mild flavor and white flesh.

Comment choisir et conserver le/la/l'Blue Grenadier Fillet

  1. Choose fillets with firm, translucent flesh and a fresh, mild scent.
  2. Avoid any strong fishy odor or discoloration.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Blue Grenadier Fillet ?

  • Lemon
  • Dill
  • Garlic
  • Butter
  • Parsley
  • White Wine
  • Asparagus

Questions fréquentes

Quel goût a le Blue Grenadier Fillet ?

Mild, Sweet, Clean, Slight Briny Fresh, Ocean-like, Mild Fish

Quel est un bon substitut pour Blue Grenadier Fillet ?

Le meilleur substitut est Cod Fillet (1:1). Similar mild flavor and flaky texture, widely available.

Comment choisir et conserver le Blue Grenadier Fillet ?

Choose fillets with firm, translucent flesh and a fresh, mild scent. Avoid any strong fishy odor or discoloration.

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