Blueberry Mango Smoothie Recette

Tropical Delight! This creamy, refreshing blueberry mango smoothie is the perfect quick breakfast or healthy snack. Made with yogurt for a protein boost, this recipe is easy to blend up in minutes! Get your daily dose of vitamins and antioxidants with this delicious and vibrant smoothie.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 147.5 kcal
Protéines 1g
Blueberry Mango Smoothie 64

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blueberry Mango Smoothie

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Comment préparer Blueberry Mango Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or to taste) in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprig of mint for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

139g

Fat

0g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blueberry Mango Smoothie ?

Blueberry Mango Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blueberry Mango Smoothie ?

Blueberry Mango Smoothie contient environ 147.5 calories par portion, avec environ 1 g de protéines, 13 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blueberry Mango Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Blueberry Mango Smoothie sont Vanilla Flavored Soymilk, Reduced Fat Vanilla Yogurt, Frozen Mango Chunks, Frozen Blueberries, Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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