Lemony Rub Recette

Elevate your seafood experience with this vibrant Lemony Ginger Fish Rub! Perfect for trout, salmon, or your favorite fresh fish, this zesty marinade delivers an explosion of flavor in just 35 minutes. Imagine succulent fish, kissed by lemon and ginger, complemented by the subtle earthiness of coriander and soy. We recommend using freshly caught fish for the best results, but if that's not possible, ensure your fish is impeccably fresh. This recipe is quick, easy, and guaranteed to impress – perfect for a weeknight dinner or a special occasion.

Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Calories 49 kcal
Protéines 9g
Lemony Rub 45

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Lemony Rub

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Comment préparer Lemony Rub

  1. Juice 2 lemons and 1 orange.
  2. Finely chop 1/4 cup of fresh coriander leaves.
  3. In a bowl, whisk together the lemon and orange juice, 2 tablespoons of soy sauce, 1 tablespoon of grated fresh ginger, and the chopped coriander. Blend until thoroughly combined.
  4. Cut your fish (about 1 pound) into bite-sized pieces, suitable for picking up with chopsticks.
  5. Pour the marinade over the fish, ensuring each piece is evenly coated.
  6. Let the fish marinate for at least 10 minutes (longer is better!).
  7. Garnish with extra coriander leaves and lemon slices before serving.
  8. Serve immediately with crusty bread or rice for a complete meal.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

83 g

Sugar

14g

Fat

0g

Carbs

3g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Lemony Rub ?

Lemony Rub prend environ 50 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 35 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Lemony Rub ?

Lemony Rub contient environ 49 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 3 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Lemony Rub ?

Les principaux ingrédients de Lemony Rub sont Lemons, Orange, Fresh Coriander, Soy Sauce, Fresh Gingerroot, 1 pound fish. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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