Mango Madness Smoothie Recette

Escape to the tropics with our Mango Madness Smoothie! This vibrant and refreshing blend of ripe mango, tangy lime, and spicy ginger will tantalize your taste buds. A quick and easy recipe perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a delicious dose of sunshine.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 227.1 kcal
Protéines 14g
Mango Madness Smoothie 48

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Madness Smoothie

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Comment préparer Mango Madness Smoothie

  1. Combine 1/2 cup buttermilk and 1/2 cup plain yogurt in a blender.
  2. Add 1 cup frozen mango chunks, 1 tablespoon lime juice, 1 teaspoon fresh grated ginger, and 1/4 teaspoon ground ginger.
  3. Blend until smooth. Add ice cubes, one at a time, until you reach your desired consistency (about 1/2 cup ice).
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

174g

Fat

5g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Madness Smoothie ?

Mango Madness Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Madness Smoothie ?

Mango Madness Smoothie contient environ 227.1 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 16 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Madness Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Mango Madness Smoothie sont Low Fat Buttermilk, Low Fat Vanilla Yogurt, Fresh Mango, Fresh Lime Juice, Ginger, Fresh Ginger. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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