My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding Recette

Craving a decadent pumpkin spice pudding without the guilt? This quick and easy recipe uses wholesome ingredients to deliver a surprisingly delicious treat that everyone will love! Made with creamy pumpkin puree and warming spices, this sugar-free delight is ready in minutes. For an extra delicious twist, try substituting sugar-free instant butterscotch pudding (if you can find it!). Perfect for a healthy dessert or a satisfying snack.

Préparation 5 min
Cuisson 8 min
Calories 86.7 kcal
Protéines 7g
My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding 74

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding

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Comment préparer My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding

  1. In a large bowl, whisk together 1 (15-ounce) can pumpkin puree, 1 teaspoon vanilla extract, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and 1 cup soy milk.
  2. Add 1 (3.4-ounce) package sugar-free instant vanilla pudding mix and the remaining 1 cup soy milk. Whisk vigorously for 2 minutes until smooth and creamy.
  3. Immediately pour the pudding into individual serving dishes. Garnish with 1/4 cup chopped pecans and chill in the refrigerator for at least 5 minutes, or until set.
  4. Serve chilled and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

5g

Fat

1g

Carbs

3g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding ?

My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding prend environ 13 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson.

Combien de calories contient My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding ?

My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding contient environ 86.7 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 3 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding ?

Les principaux ingrédients de My Favorite Sugar Free Pumpkin Spice Pudding sont Sugar Free Instant Vanilla Pudding Mix, Pumpkin, Soymilk, Pumpkin Pie Spice, Vanilla, Pecans. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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