Orange Melon Smoothies Recette

Start your day with a burst of sunshine! This incredibly easy Orange Melon Smoothie is packed with vitamins and flavor. Made with fresh orange juice, juicy cantaloupe, and creamy yogurt, it's the perfect healthy and delicious breakfast for the whole family – even the sleepyheads will love it! Get your daily dose of vitamins and energy in under 5 minutes!

Préparation 3 min
Cuisson 3 min
Calories 144.5 kcal
Protéines 8g
Orange Melon Smoothies 70

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Orange Melon Smoothies

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Comment préparer Orange Melon Smoothies

  1. Add 1 cup orange juice, 1/2 cup plain yogurt, 1 cup cubed cantaloupe, 1 tablespoon sugar (or to taste), and 1 teaspoon vanilla extract to a blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth.
  3. Pour into glasses. For an extra boost, sprinkle each serving with 1 tablespoon wheat germ and garnish with a few extra cantaloupe cubes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

109g

Fat

3g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Orange Melon Smoothies ?

Orange Melon Smoothies prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Orange Melon Smoothies ?

Orange Melon Smoothies contient environ 144.5 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Orange Melon Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Orange Melon Smoothies sont Orange Juice, Plain Low Fat Yogurt, Cantaloupe, Sugar, Vanilla, Toasted Wheat Germ. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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