Prenatal Strawberry Banana Smoothies Recette

Conquer morning sickness and beat the afternoon slump with our delicious Prenatal Strawberry Banana Smoothie! Packed with nutrients vital for you and your baby, this refreshing blend is perfect for breakfast, a snack, or a cool pick-me-up anytime. Whether you're battling nausea, heartburn, or simply craving a healthy treat, this smoothie is your go-to solution. Plus, leftover smoothie makes amazing healthy popsicles! Get your glow on – and nourish your little one!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 99.8 kcal
Protéines 2g
Prenatal Strawberry Banana Smoothies 85

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Prenatal Strawberry Banana Smoothies

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Comment préparer Prenatal Strawberry Banana Smoothies

  1. Wash and chop 1 cup of fresh strawberries.
  2. Peel and slice 1 ripe banana.
  3. Add the strawberries, banana, 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup plain yogurt (Greek or regular), 1 tablespoon chia seeds, and a 1/4 teaspoon of vanilla extract to a blender.
  4. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately. Leftovers can be frozen in popsicle molds or small cups with popsicle sticks for a healthy frozen treat.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

59g

Fat

0g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Prenatal Strawberry Banana Smoothies ?

Prenatal Strawberry Banana Smoothies prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Prenatal Strawberry Banana Smoothies ?

Prenatal Strawberry Banana Smoothies contient environ 99.8 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 8 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Prenatal Strawberry Banana Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Prenatal Strawberry Banana Smoothies sont Nonfat Vanilla Yogurt, Frozen Strawberries, Orange Juice, Banana, 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon chia seeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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