Banana Apple Smoothiee Recette

Creamy and refreshing, this Banana Apple Smoothie blends the perfect sweetness of ripe bananas and crisp apples for a quick and healthy treat! A delicious and easy breakfast or snack, perfect for any time of day. Get your daily dose of fruit with this simple recipe.

Préparation 5 min
Cuisson 6 min
Calories 176.8 kcal
Protéines 3g
Banana Apple Smoothiee 210

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Apple Smoothiee

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Comment préparer Banana Apple Smoothiee

  1. Peel and slice one banana.
  2. Core and chop one medium apple.
  3. Combine the banana, apple, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup yogurt (optional) in a blender.
  4. Blend until smooth, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a sprinkle of cinnamon or a few apple slices.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

115g

Fat

0g

Carbs

15g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Apple Smoothiee ?

Banana Apple Smoothiee prend environ 11 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 6 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Apple Smoothiee ?

Banana Apple Smoothiee contient environ 176.8 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 15 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Apple Smoothiee ?

Les principaux ingrédients de Banana Apple Smoothiee sont Banana, Nonfat Vanilla Yogurt, Apple, Ice Cubes, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), Cinnamon (for garnish, optional). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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