Peach Pie Smoothie Recette

Indulge in the taste of summer with this creamy Peach Pie Smoothie! Inspired by Ellie Krieger's "The Starting Line" episode from "Healthy Appetite," this quick and easy recipe blends ripe peaches with warming spices for a delicious and healthy treat. Perfect for breakfast, a snack, or a light dessert.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 253.9 kcal
Protéines 27g
Peach Pie Smoothie 176

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Peach Pie Smoothie

  • 1 cup unsweetened frozen peach slices
  • 1/4 cup skim milk
  • 1/2 cup nonfat plain Greek yogurt
  • 1 tablespoon honey
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 1 pinch ground ginger (optional)
  • 1/4 teaspoon vanilla extract (optional)
  • 1 tablespoon maple syrup (optional, as alternative to honey)
  • 1 fresh peach slice (for garnish, optional)
  • a sprinkle of ground cinnamon (for garnish, optional)

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Comment préparer Peach Pie Smoothie

  1. Add 1 cup frozen peach slices, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup, 1/2 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and frothy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with a sprinkle of cinnamon or a fresh peach slice, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

164g

Fat

2g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Peach Pie Smoothie ?

Peach Pie Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Peach Pie Smoothie ?

Peach Pie Smoothie contient environ 253.9 calories par portion, avec environ 27 g de protéines, 16 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Peach Pie Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Peach Pie Smoothie sont Unsweetened Frozen Peach Slices, Skim Milk, Nonfat Yogurt, Honey, Cinnamon, Nutmeg. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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